World Spleep Day

  • Quando?

    venerdì, 18 marzo 2016

    Dove?

    Italia

Cultura Serate Night-Life Benessere



World Spleep Day

18 marzo 2016

Giornata Mondiale del Sonno - Buonanotte? Magari!

Anche quest'anno la Giornata Mondiale del Sonno arriva il venerdì precedente l’equinozio di primavera .. non una scelta casuale: l’ingresso dell’ora legale, che toglie 1 ora sonno, e il cambio di stagione non aiutano a recuperare con facilità.

La Giornata Mondiale del Sonno quindi ha come obiettivo quello di aumentare la consapevolezza delle persone sui disturbi del sonno: scarsa vigilanza, mancanza di attenzione, ridotta concentrazione, riduzione nella produttività sul lavoro e nello studio, perdita di memoria, depressione, malattie cardiovascolari. 

La campagna World Sleep Day WSD 2015 ha avuto una risonanza mondiale in oltre 75 paesi. 

L’intento è quello di migliorare la prevenzione e ridurre il peso della sonnolenza diurna, al fine di ridurre l’onere di problemi legati al sonno sulla società, compresi gli incidenti stradali dovuti alla sonnolenza (si parla di un rischio 7 volte maggiore di essere coinvolti in incidenti mortali).

La missione WSD è la sensibilizzazione sul sonno e sui disturbi che ne peggiornao la qualità. WSD ha lanciato questo slogan per il 2016: "Il Buon Sonno è un sogno raggiungibile!" 

Lo slogan ha volutamente un'ampio significato per consentire la celebrazione di una grande varietà di attività affinchè il "sonno malato" possa essere migliorato, ma il riconoscimento deve venire prima. 

WSD parla di temi che riguardano adulti e bambini, e affronta argomenti come insonnia, ipersonnia, parasonnie e aritmie circadiane. 

Solo la vostra immaginazione può mettere un limite alla varietà di contenuti collegabili al World Spleep Day 2016!

http://worldsleepday.org

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